삼복 찜통더위에 얼음 동동 띄운 시원한 복분자 토마토야채쥬스~

 

 

 

 

 

 

 

 

                                 벌써 8월입니다.

                                 누가 그랬던가요, 나이에 맞게 시속 몇키로인가 달린다며....

                                 언젠가부터는 더 정말 눈깜박할 사이에 시간이 가고 계절이 바뀌는 느낌이 드는 것이

                                 수영장의 아주머님들도 모두 같은 마음이라며,이러다 어느 날 또 선선하게 바람이 달라지겠지요

 

                                 여름도 막바지에 다다랐지만 아직 한달 정도는 남아 있네요. 우리 아파트 단지내 나무숲에서는 울어대는

                                 매미의 절절한 울음소리가 바람에 실려옵니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                 폭염과 가마솥 열대야의 더위가 한창 기승을 부리고 있어서 요즘 잠을 편히 못자고 불면증으로 

                                 고생을 하시는 분들이 많다며, 앞으로도 열흘 정도는 이 무더위가 계속 될 거라는 일기예보가 있어서 우리

                                 모두 이 찜통더위를 건강하고 시원하고 지혜롭게 잘 보내야겠습니다.

                                 요즘도 저는 아침이면 그날 냉장고에 있는 재료들을 꺼내어 과일과 야채를 섞은 건강야채쥬스를 만드는 것

                                 으로 하루를 시작하는데요.

                                 올 봄 6월에는 마침 수확한 고창의 한 농원의 복분자를 냉동실에 넣어 뒀는데 계절이 바뀌어도 건강한 음료

                                 를 만들 수 있어서 감사드리겠고요. 아침 공복에 한잔의 건강쥬스는 건강의 지키는 좋은 습관이 되었습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                         시원하고 맛있는 건강 복분자쥬스, 토마토쥬스 야채쥬스등등 좋은 재료들로 만드셔서

                                         건강하게 여름 보내시면 좋겠습니다.~

                                         제 블로그도 땀을 흘리는 것 같아서요. 시원한 쥬스한잔 올려봤습니다.

                                    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                           여러분들 모두 무더운 여름 시원하게 보내세요.~